Gymnastik News

Großes Interesse findet derzeit unser neues Angebot "PILATES". Immer dienstags im Wechsel 17 und 19 Uhr in der Oase, Tel. 05072/645 (früher: Haus an der Jürse):


12.08.2014: 19 Uhr
19.08.2014: 17 Uhr
26.08.2014: 19 Uhr
etc.


Matte oder Decke nicht vergessen. Auch Nichtmitglieder sind herzlich willkommen und können über eine 10er Karte (50 €) abgerechnet werden.
 
Die Trainerin, Karin Töllner, und ich freuen uns über zahlreiches Erscheinen.
Eure
Ilka

Erinnerung
 
An alle Pilates-Interessierten,
 
noch einmal zur Erinnerung:
 
Probestunde Pilates am Dienstag, den 29. Juli 2014, 19 Uhr in der Oase in Luttmersen
 
Matten oder Decken nicht vergessen und wer nicht barfuß turnen mag, bitte Stoppersocken mitbringen.
 
Karin Töllner und ich freuen uns auf Euch.
 
Liebe Grüße
Eure Ilka

Liebe Aktive und alle, die es werden wollen,
 
heute habe ich noch eine interessante Neuigkeit für Euch: wir haben es geschafft, Karin Töllner als Trainerin für Pilates zu gewinnen. Erfunden hat dieses Training der 1883 geborene Joseph Hubert Pilates. Er nannte seine Methode zunächst Contrology, da es bei Pilates darum geht, die Muskeln mit Hilfe des Geistes zu steuern.

An alle Zumba-SOFT-Interessierten, 

es geht los: Simone Conrad startet das "ruhigere" Zumba für alle, die es nicht ganz so sportlich wollen, dafür etwas latein-amerikanischer. Natürlich auch für alle, die mittwochs nicht können, aber nicht ganz auf Bewegung verzichten möchten. 

Liebe Zumbajaner,
 
Maike ist wieder fit und noch einmal zur Erinnerung: Wir haben auch noch eine 2. Stunde, bitte nutzt diese ab 19.10 Uhr auch aus, sonst lohnt sich das Angebot bald nicht mehr.
 
Und eine tolle Nachricht: Wir machen keinen Urlaub! Für alle Daheimbleibenden, die sich fit halten möchten, bieten wir weiterhin mittwochs Zumba an:
 
1. Gruppe: 18 - 19 Uhr
2. Gruppe: 19.10 - 20.10 Uhr  

Mit sportlichen Grüßen
Eure Ilka