Liebe Aktive und alle, die es werden wollen,
 
heute habe ich noch eine interessante Neuigkeit für Euch: wir haben es geschafft, Karin Töllner als Trainerin für Pilates zu gewinnen. Erfunden hat dieses Training der 1883 geborene Joseph Hubert Pilates. Er nannte seine Methode zunächst Contrology, da es bei Pilates darum geht, die Muskeln mit Hilfe des Geistes zu steuern.

Veröffentlicht: 18. Juli 2014

Weiterlesen: NEU: Pilates / Callanetics Training!

An alle Zumba-SOFT-Interessierten, 

es geht los: Simone Conrad startet das "ruhigere" Zumba für alle, die es nicht ganz so sportlich wollen, dafür etwas latein-amerikanischer. Natürlich auch für alle, die mittwochs nicht können, aber nicht ganz auf Bewegung verzichten möchten. 

Veröffentlicht: 18. Juli 2014

Weiterlesen: NEU: Zumba -Soft (Gold) auch in den Ferien!

Sehr erfolgreich schnitten die Germanen auf den Deutschen Seniorenmeisterschaften in Erfurt ab. Die 4x100-Meter-Staffel der StG bei den M40/45-Senioren hatte das Ziel, im Endlauf in dem starken Teilnehmerfeld, einen Platz auf dem Siegerpodest  zu erreichen. 

Veröffentlicht: 18. Juli 2014

Weiterlesen: Bronze für die 4x100m-Staffel in Erfurt

Liebe Zumbajaner,
 
Maike ist wieder fit und noch einmal zur Erinnerung: Wir haben auch noch eine 2. Stunde, bitte nutzt diese ab 19.10 Uhr auch aus, sonst lohnt sich das Angebot bald nicht mehr.
 
Und eine tolle Nachricht: Wir machen keinen Urlaub! Für alle Daheimbleibenden, die sich fit halten möchten, bieten wir weiterhin mittwochs Zumba an:
 
1. Gruppe: 18 - 19 Uhr
2. Gruppe: 19.10 - 20.10 Uhr  

Mit sportlichen Grüßen
Eure Ilka

Veröffentlicht: 18. Juli 2014