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Fitmachaktion LAUFTREFF: MACH MIT!

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Auch für den kommenden Samstag erwarten euch unsere Lauftreff-Trainer Petra Zydeck und Oliver Markworth wieder am Sportheim: um 9.30 Uhr die Einsteiger und Gelegenheitsjogger, wobei sich die kurzen Laufstrecken mit Gehpausen abwechseln, sowie ab 10.30 Uhr für Hobbyläufer. Eingestreute Dehn- und Koordinationsübungen stärken die Muskulatur und beugen dem Muskelkater oder Verkrampfungen vor.

Also: Mach mit und bleibe fit!