www.svg-helstorf.de

  • Schrift vergrößern
  • Standard-Schriftgröße
  • Schriftgröße verkleinern
Lauftreff News

Neue Trainingszeiten beim Lauftreff

E-Mail Drucken PDF

Die Steigerung der Fitness und der Abbau überflüssigen Körperfetts sind die erklärten Ziele der beiden Lauf-Trainer des SV Germania Helstorf Petra Zydeck und Oliver Markworth.

Jeweils am Sportheim der Germanen treffen sich die Aktiven mittwochs zum 15km-Langstreckenlauf sowie freitags um 18 Uhr zum Gelände- und Bahntraining. Samstags ab 9.30 Uhr können Anfänger und Wiedereinsteiger im methodischen Aufbautraining den Laufsport ausüben.

Zu allen Terminen wird zur Steigerung der Koordination und dem Muskelaufbau ein funktionales Training angeboten. Unter Tel.Nr. 0171 5285506 (P. Zydeck) und 0176 847721113 (O. Markworth) nehmen die Trainer Anmeldungen entgegen und stehen für weitere Informationen zur Verfügung.

 

Lauftreff Informationen

E-Mail Drucken PDF

Bis zum Saisonende trainieren wir gemeinsam mit der Truppe von Klaus Horn, auf der Bahn in der Kaserne in Luttmersen. Treffen ist jeweils um 17:50 Uhr am Eingang. Neben Lauf ABC und Tempotraining, auf die jeweiligen Leistungsstufen angepasst, findet im Anschluss ein Funktional Training statt.

Wir nehmen am Esperker Nacht Funlauf 2. September und am Serengeti Lauf 10. September teil, wer noch mitmachen möchte, ist jederzeit herzlich willkommen.  

Wichtig : wenn ihr an einem Training teilnehmen möchtet,  bitte vorher telefonisch anmelden, da wir aktuell an unterschiedlichen Treffpunkten starten.

Viele Grüße

Petra

 

Germanias Lauftreff: "Von Hobbylauf bis Marathon!"

E-Mail Drucken PDF

Seit fast einem Jahr besteht der Lauftreff des SV Germania Helstorf, der in getrennten Gruppen nicht nur Hobbyläufern, sondern auch leistungsorientieren Läufern eine vielseitige Trainingsmöglichkeit bietet. Von allen Teilnehmern wird das zusätzlich angebotene Aufbau- und Stabilisationstraining begrüßt, welches die Basis für eine verletzungsfreie Ausübung des Laufsports bildet. (...)

Weiterlesen...
 

Germanias Lauftreff erweitert Angebot

E-Mail Drucken PDF

Der erst im Juli letzten Jahres gegründete Lauftreff des SV Germania Helstorf bietet ab sofort einen zweiten 'Aktiv-Termin' an. Neben dem Samstag (Start um 9 Uhr) besteht nun auch freitags ab 17.30 Uhr die Möglichkeit zur Steigerung der Fitness. Treffpunkt ist jeweils das Sportheim. (...)

Weiterlesen...
 

Laufen für Anfänger und Fortgeschrittene

E-Mail Drucken PDF

Wir starten regelmäßig am Sportheim in Helstorf!

Samstag um 9:00 Uhr

Freitag um  17:30 Uhr

Um den unterschiedlichen Leistungsklassen gerecht zu werden, laufen wir  in verschiedenen Gruppen, so dass auch Laufanfänger und Wiedereinsteiger behutsam auf die ungewohnte Bewegung herangeführt werden. (...)

 

Weiterlesen...
 
Weitere Beiträge...


Seite 1 von 2