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Neue Trainingszeiten beim Lauftreff

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Die Steigerung der Fitness und der Abbau überflüssigen Körperfetts sind die erklärten Ziele der beiden Lauf-Trainer des SV Germania Helstorf Petra Zydeck und Oliver Markworth.

Jeweils am Sportheim der Germanen treffen sich die Aktiven mittwochs zum 15km-Langstreckenlauf sowie freitags um 18 Uhr zum Gelände- und Bahntraining. Samstags ab 9.30 Uhr können Anfänger und Wiedereinsteiger im methodischen Aufbautraining den Laufsport ausüben.

Zu allen Terminen wird zur Steigerung der Koordination und dem Muskelaufbau ein funktionales Training angeboten. Unter Tel.Nr. 0171 5285506 (P. Zydeck) und 0176 847721113 (O. Markworth) nehmen die Trainer Anmeldungen entgegen und stehen für weitere Informationen zur Verfügung.