Wann:   Donnerstag, den 31.07.2014, 19.30 Uhr
Wo:        In der "Oase", Luttmersen (ehemals Haus an der Jürse)
Wie:       sportlich

Warum: Bewegung, Fitness mit Spaß und Freude
Kosten:  Nebenkostenpauschale für alle: 1,50 €/pro Person   
                Training: für Mitglieder des SV Germania Helstorf: frei
                                 für Nichtmitglieder: 10er Karte 50€

Noch einmal zur Erinnerung:  
Zumba SOFT   (Wir nennen es aus Verständnisgründen so) ist ein speziell auf ältere Teilnehmer zugeschnittenes Zumba Fitness Angebot, das aber alle Elemente aus dem klassischen Zumba Kurs enthält. Zumba SOFT ist die einfachste Form von Zumba mit überwiegend langsamen bis mittelschnellen Liedern im Party – Mix, unverwechselbare Zumba Stimmung inklusive. Ob Salsa, Merengue, Cumbia, Samba, Calypso, Bachata oder Reggaeton,  jetzt geht die Zumba – Party erst richtig los! Koordination, Kondition und Kraftanspruch liegen im unteren bis mittleren Level.
Zumba SOFT ist ideal und goldrichtig für alle absoluten Zumba Beginner und  aktiven Zumba Fans, die langsam aufbauen bzw. steigern möchten.
 
Aktive ältere Personen wünschen sich Kameradschaft, Spaß und Fitness auf ihrem wöchentlichen Trainingsplan. Der Zumba SOFT-Kurs ist die ideale Wahl für alle, die sich gerade erst auf ihren Weg zu einer fitten und gesunden Lebensweise aufgemacht haben. Es ist ein Tanzfitnesskurs mit toller Stimmung und viel Spaß.

Aber auch Menschen mit gewissen körperlichen Einschränkungen wie Rücken- oder Gelenkbeschwerden haben hier die Möglichkeit etwas für Ihre Fitness und Ihre Gesundheit zu tun, da auf starke Drehungen oder Sprungübungen verzichtet wird! Hier ist wirkliche latein-amerikanische Musik ein Genuss, bei dem jeder mit muss!

Viel Spaß dabei!

eure Ilka