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Gymnastik News

Heute "Pilates" Probestunde!

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Erinnerung
 
An alle Pilates-Interessierten,
 
noch einmal zur Erinnerung:
 
Probestunde Pilates am Dienstag, den 29. Juli 2014, 19 Uhr in der Oase in Luttmersen
 
Matten oder Decken nicht vergessen und wer nicht barfuß turnen mag, bitte Stoppersocken mitbringen.
 
Karin Töllner und ich freuen uns auf Euch.
 
Liebe Grüße
Eure Ilka

 

NEU: Pilates / Callanetics Training!

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Liebe Aktive und alle, die es werden wollen,
 
heute habe ich noch eine interessante Neuigkeit für Euch: wir haben es geschafft, Karin Töllner als Trainerin für Pilates zu gewinnen. Erfunden hat dieses Training der 1883 geborene Joseph Hubert Pilates. Er nannte seine Methode zunächst Contrology, da es bei Pilates darum geht, die Muskeln mit Hilfe des Geistes zu steuern.

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NEU: Zumba -Soft (Gold) auch in den Ferien!

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An alle Zumba-SOFT-Interessierten, 

es geht los: Simone Conrad startet das "ruhigere" Zumba für alle, die es nicht ganz so sportlich wollen, dafür etwas latein-amerikanischer. Natürlich auch für alle, die mittwochs nicht können, aber nicht ganz auf Bewegung verzichten möchten. 

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Keine Ferien für Zumba!

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Liebe Zumbajaner,
 
Maike ist wieder fit und noch einmal zur Erinnerung: Wir haben auch noch eine 2. Stunde, bitte nutzt diese ab 19.10 Uhr auch aus, sonst lohnt sich das Angebot bald nicht mehr.
 
Und eine tolle Nachricht: Wir machen keinen Urlaub! Für alle Daheimbleibenden, die sich fit halten möchten, bieten wir weiterhin mittwochs Zumba an:
 
1. Gruppe: 18 - 19 Uhr
2. Gruppe: 19.10 - 20.10 Uhr  

Mit sportlichen Grüßen
Eure Ilka


 

Zumba nach Ostern!

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Hallo liebe Zumbajaner,
 
alle Ostereier gefunden? Ich hoffe, ihr hattet tolle Ostertage und habt so richtig genießen können. Ei,Ei,Ei, Ostern ist schon wieder vorbei!
 
Jetzt hat uns der Alltag wieder und die vielen Süßigkeiten und der Osterbraten müssen wieder runter, bevor das alles ansetzt ;))  Also, denkt dran, Mittwoch ist wieder Zumba, wie gehabt
18 Uhr oder 19.10 Uhr oder beides, für die ganz Harten!
 
Ich freu mich auf Euch.
 
Eure
Ilka 

 


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