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Ab nächsten Mittwoch, den 26.11.2014 findet unser Mittwochs-Zumba für alle in einer gemeinsamen Gruppe statt, und zwar ab 18.30 Uhr. Bitte notiert Euch diesen neuen Termin und seid dabei. Weihnachten steht vor der Tür und ihr solltet auch der kalorienhaltigen Adventszeit mit Aktivitäten entgegen treten ;).
 
Also, bis nächste Woche.
 
Mit sportlichen Zumba-Grüßen
Eure Ilka

Liebe Sportbegeisterten, 

der SV Germania Helstorf stellt weiterhin neue Angebote vor: 

ZUMBA-STEP!

„Zumba Step“ ist eine Mischung aus Fitness, Tanz und Step Aerobic und soll vor allem Oberschenkel-, Bein- und Gesäßmuskeln trainieren. (...)

Liebe Pilaterinnen und Pilater ,

leider betrifft die 14-tägige Pause auch Euch. Die Oase macht Betriebsferien u.zw. schon ab Montag, den 29.09.2014 bis zum 10.10.2014.

Also geht es erst ab Dienstag, den 14.10.2014 dann wieder mit voller Kraft um 17 Uhr los,
am 21.10.2014 um 19 Uhr und
am 28.10.2014 um 17 Uhr etc.

Falls sich zwischenzeitlich noch eine andere Überbrückungsmöglichkeit ergeben sollte, melde ich mich rechtzeitig.

Liebe Grüße
Eure Ilka

Großes Interesse findet derzeit unser neues Angebot "PILATES". Immer dienstags im Wechsel 17 und 19 Uhr in der Oase, Tel. 05072/645 (früher: Haus an der Jürse):

12.08.2014: 19 Uhr
19.08.2014: 17 Uhr
26.08.2014: 19 Uhr
etc.

Matte oder Decke nicht vergessen. Auch Nichtmitglieder sind herzlich willkommen und können über eine 10er Karte (50 €) abgerechnet werden.
 
Die Trainerin, Karin Töllner, und ich freuen uns über zahlreiches Erscheinen.
Eure
Ilka