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Liebe Sportbegeisterten, 

der SV Germania Helstorf stellt weiterhin neue Angebote vor: 

ZUMBA-STEP!

„Zumba Step“ ist eine Mischung aus Fitness, Tanz und Step Aerobic und soll vor allem Oberschenkel-, Bein- und Gesäßmuskeln trainieren. (...)

Liebe Pilaterinnen und Pilater ,

leider betrifft die 14-tägige Pause auch Euch. Die Oase macht Betriebsferien u.zw. schon ab Montag, den 29.09.2014 bis zum 10.10.2014.

Also geht es erst ab Dienstag, den 14.10.2014 dann wieder mit voller Kraft um 17 Uhr los,
am 21.10.2014 um 19 Uhr und
am 28.10.2014 um 17 Uhr etc.

Falls sich zwischenzeitlich noch eine andere Überbrückungsmöglichkeit ergeben sollte, melde ich mich rechtzeitig.

Liebe Grüße
Eure Ilka

Großes Interesse findet derzeit unser neues Angebot "PILATES". Immer dienstags im Wechsel 17 und 19 Uhr in der Oase, Tel. 05072/645 (früher: Haus an der Jürse):

12.08.2014: 19 Uhr
19.08.2014: 17 Uhr
26.08.2014: 19 Uhr
etc.

Matte oder Decke nicht vergessen. Auch Nichtmitglieder sind herzlich willkommen und können über eine 10er Karte (50 €) abgerechnet werden.
 
Die Trainerin, Karin Töllner, und ich freuen uns über zahlreiches Erscheinen.
Eure
Ilka

Erinnerung
 
An alle Pilates-Interessierten,
 
noch einmal zur Erinnerung:
 
Probestunde Pilates am Dienstag, den 29. Juli 2014, 19 Uhr in der Oase in Luttmersen
 
Matten oder Decken nicht vergessen und wer nicht barfuß turnen mag, bitte Stoppersocken mitbringen.
 
Karin Töllner und ich freuen uns auf Euch.
 
Liebe Grüße
Eure Ilka